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Vorschau des Online-Kurses

Kursübersicht

  • 1

    1_Meditationstheorie

    • 1_1_Warum kann dir Meditation helfen?

      GRATIS VORSCHAU

    • 1_2_Was ist Meditation?

    • 1_3_Die Kategorien der Meditationen

    • 1_4_Wie lerne ich effektiv die Meditationen?

    • 1_5_Wann praktiziere ich welche Meditation?

    • 1_6_Wie lange praktiziere ich die Meditationen?

    • 1_7_Was sind die besten Meditationspositionen?
  • 2

    2_Konzentrationsmeditationen

    • 2_1_Atemmeditation

    • 2_2_Mantrameditation

    • 2_3_Sehkonzentrationsmeditation

    • 2_4_Sport und Körperscanmeditation

    • 2_5_Dankbarketismeditation

    • 2_6_Warum die Dankbarkeitsmeditation besonders ist
  • 3

    3_Achtsamkeitsmeditationen

    • 3_1_Hörmeditation

    • 3_2_Geruchs und Geschmacksmeditation

    • 3_3_Gefühl- und Gedankenmeditation

    • 3_4_Umgebungsmeditation

    • 3_5_Alltagsmeditation

    • 3_6_Was kommt als Nächstes

Bonus material

  • Kostenlose Updates

    Kommt es zu Weiterentwicklungen der Studienlage oder der persönlichen Erfahrungen der Ausbilder, werden die Online Kurse und Videos aktualisiert, kostenlos!

  • Kostenlose Playlist für Meditationsfrequenzen

    Zusammenstellung meiner Lieblingslieder, die bestimmte Gehirnwellen reproduzieren und perfekt zum Entspannen gemacht sind

  • Kostenloser Affirmationstext

    Eine Beispiel Affirmation um deine Dankbarkeitsmeditation effektiv umzusetzen

Andere Kaufmöglichkeiten

  • €100,00

    €100,00Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene 6 Monate Zugang

    Mit Beschränktem Zugang zu der Meditationstheorie und der Meditationspraxis Geld sparen
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  • €100,00

    €100,00Meditation für Anfänger

    Mit Unbeschränktem Zugang zu der Meditationstheorie und der Meditationspraxis der Anfängermeditationen Geld sparen
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  • €100,00

    €100,00Meditation für Fortgeschrittene

    Mit Unbeschränktem Zugang zu der Meditationstheorie und der Meditationspraxis der Fortgeschrittenenmeditationen Geld sparen
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  • €50,00

    €50,00Meditation für Anfänger 6 Monate Zugang

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  • €50,00

    €50,00Meditation für Fortgeschrittene 6 Monate Zugang

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  • €15,00

    €15,00Dankbarkeitsmeditation

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  • €10,00

    €10,00Gefühls-und Gedankenmeditation

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